malea yoga

YOGA FÜR DEN MANN

Das beste Extra für dein Training !

Yoga eignet sich hervorragend als Ausgleich zu deinem Ausdauer- und Kraftsport und kann, wenn du regelmäßig trainierst, deine Leistungsfähigkeit deutlich erhöhen. Yoga verbessert deine Stabilität, schenkt dir Konzentrationsfähigkeit und mentale Ausgeglichenheit, mindert das Verletzungsrisiko und unterstützt deine Regeneration. Im Vordergrund stehen Kräftigung der Beine sowie der Beckenregion, des Rumpfes und des Schultergürtels. Du förderst Beweglichkeit, Kraft und Koordination.

Für Einsteiger sowie auch für Fortgeschrittene.

Zeiten & Preise

 

In Planung !

10er Abo (6 Monate gültig) CHF 200.-

5er Abo (3 Monate gültig) CHF 110.-

Einzeleintritt CHF 25.-

Probelektion CHF 20.-

Privatlektion CHF 110.-

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

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